一、五脏、五官、五行：
五脏分别为：肝、心、脾、肺、肾
五官分别是：目、舌、口、鼻、耳
五行分别是：金、木、水、火、土
二、五脏与五官的关系：
肾开窍于耳——肾病患者会表现出耳聋、耳鸣等症状。
肝开窍于目——肝病患者通常会表现出眼角发青、眼黄、眼涩、畏光等症状。
肺开窍于鼻——肺热则鼻孔出气粗，肺寒则鼻孔冒凉气。
脾开窍于口——脾病患者通常会有嘴唇四周发黄、口中乏味、食而不化、嘴唇干裂等症状。
心开窍于舌——心脏病患者一般会出现舌头不灵光、舌卷曲、舌尖红、吐字不清等症状，口误、经常说错话也是心气不足的表现。
三、五脏与五行之间的关系：
肺——金
肝——木
肾——水
心——火
脾——土
四、推肚子的方法：
双手平齐，贴着皮肤从锁骨推至腹部。
五、推肚子的功效：
1、推肚子可以疏通人体的五脏六腑，使得上火可下去，下水可上来;
2、推肚子可以利湿，使得五脏相通，有效缓解心肾不交导致的入睡难和心脾两虚导致的睡后易醒等失眠症状。
备注：
推肚子时要做到专心致志。