怎样在家里自己学习针灸十二？

足少阴肾经上有哪些穴位？根据国际标准共２７个穴位。

　　（一)涌泉  五输穴之井穴 

　　 定位  于足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷   刺法  直刺0.5-1寸 
　　（二）然谷  五输穴

　　定位  足舟骨粗隆下缘凹陷中   刺法  刺法  直刺0.5-1寸 
　　（三）太溪  肾经原穴，五输穴之输穴  

　　 定位  内踝高点与跟腱之间凹陷中  刺法  直刺0.5-1寸 
　　（四）大钟 肾经络穴

　　 定位  太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘   刺法  直刺0.3-0.5寸 
　　（五）水泉 足少阴经郄穴 
　　 定位  太溪穴直下1寸  刺法  直刺0.3-0.5寸 
　　（六）照海 八脉交会穴之一，通于阴跷脉 
　　定位  内踝下缘凹陷中  刺法 直刺0.3-0.5寸 
　　（七）复溜  
　　 定位太溪穴上2寸   刺法  直刺0.6-1寸 
　　（八）交信  阴跷脉郄穴 
　　定位  复溜穴前约0.5寸  刺法  直刺  0.6-1.2寸 
　　（九）筑宾 阴维脉郄穴 
　　 定位  太溪穴上5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十）阴谷 足少阴经五输穴之合穴 
　　 定位  屈膝，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之间  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十一） 横骨  足少阴经与冲脉交会穴   
　　 定位  脐下5寸，耻骨联合上际，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十二） 大赫 足少阴经与冲脉交会穴   
　　定位  脐下4寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十三）气穴 足少阴经与冲脉交会穴  
　　定位  脐下3寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十四）四满   足少阴经与冲脉交会穴  
　　 定位  脐下2寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十五）中注  足少阴经与冲脉交会穴  
　　 定位  脐下1寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十六）肓俞  足少阴经与冲脉交会穴  
　　定位 脐旁0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 
　　（十七）商曲  足少阴经与冲脉交会穴  
　　 定位  脐上2寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 

　　（十八）石关  足少阴经与冲脉交会穴  
　　 定位  脐上3寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.５寸

　　（十九）阴都  足少阴经与冲脉交会穴 

　　定位  脐上4寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸 

　　（二十）通谷  足少阴经与冲脉交会穴  
　　 定位  脐上5寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺1-1.5寸   

　　（二十一） 幽门    足少阴经与冲脉交会穴  
　　 定位  脐上6寸，前正中线旁开0.5寸  刺法  直刺0.5-1寸 
　　（二十二）步廊  本经胸部诸穴，不可深刺，以免伤及心、肺 
　　定位  第五肋间隙，前正中线旁开2寸   刺法  斜刺或平刺0.5-0.8寸 
　　（二十三）神封 

　　 定位  第四肋间隙，前正中线旁开2寸   刺法  斜刺或平刺0.5-0.8寸 
　　（二十四）灵虚 

　　定位  第三肋间隙，前正中线旁开2寸   刺法  斜刺或平刺0.5-0.8寸 
　　（二十五）神藏

　　 定位  第二肋间隙，前正中线旁开2寸   刺法  斜刺或平刺0.5-0.8寸 

　　（二十六）或中

　　 定位  第一肋间隙，前正中线旁开2寸   刺法  斜刺或平刺0.5-0.8寸 

　　（二十七）俞府 
　　定位  锁骨下缘，前正中线旁开2寸   刺法  斜刺或平刺0.5-0.8寸