经络的组成之经别经筋和皮部是如何分布的？

怎样在家里自己学习针灸四十二－－经络的组成之经别经筋和皮部。

　　十二经别是十二正经离入出合的别行部分，是正经别行深入体腔的支脉。十二经别多从四肢肘膝上下的正经离别，再深入胸 腹。阳经经别在进入胸腹后都与其经脉所属络的脏腑联系，然后均在头项部浅出体表。阳经经别合于阳经经脉，阴经经别合于相表里的阳经经脉，故有“六合”之 称。通过经别离、入、出、合的循行分布，加强了脏腑之间的联系，扩大了经穴主治的范围。

       十二经筋是十二经脉之气结聚于筋肉关节的体系，是十二经脉的外周连属部分。经筋的作用主要是约束骨骼，利于关节屈伸活动，以保持人体正常的运动功能。

       十二皮部是十二经脉功能活动反映于体表的部位，也是络脉之气散布之所在。十二皮部的分布区域，是以十二经脉体表的分布范围为依据的。由于皮部居于人体最外层，所以是人体的卫外屏障。

       十二经脉、奇经八脉、十五络脉、十二经别、十二经筋和十二皮部等组成一个完整的经络系统。