方法：用大拇指的指甲用力掐中指指尖上的中冲穴。掐1-3分钟可以缓解心绞痛引起的一系列不适，掐10分钟可以稳定血压。
适应疾病：心绞痛、高血压
2、按揉血压点
方法：闭目养神，用大拇指的指关节按揉头部的血压点，2-3分钟可以使头脑清亮，按揉10分钟，头脑会特别清楚，头晕、眼胀的症状消失。
适应疾病：高血压
3、掐人中
方法：用大拇指指肚朝上掐人中，可以让人在短时间内苏醒。
适应疾病：昏迷或休克。
4、十宣放血
方法：准备医用酒精、棉签和采血针。先把要放血的手指快速拉热、拉红，使指尖的血液循环加速，然后用棉签沾取酒精对手指进行消毒，用采血针刺破指尖十宣的位置进行放血，挤压出3-5滴血液，再依次给其他手指放血。此法可以快速降低颅内或体腔的压力，使人很快感觉到头轻眼亮，也可以为一些紧急疾病赢取获救的宝贵时间。
适应疾病：昏迷、休克、中暑、惊厥、突发性血压升高导致的脑出血、中风
5、耳尖放血
方法：准备医用酒精、棉签和采血针。迅速把耳轮的上部向上拉，拉红拉热，用酒精消毒后，把耳轮对折，用采血针对耳朵最高处实施放血，挤出3-5滴血液。再对另一只耳朵的耳尖进行放血。
使用疾病：中风前兆、面瘫、上火、麦粒肿、高血压
6、少商穴放血
方法：准备医用酒精、棉签和采血针。迅速把大拇指拉红拉热，使血液更充盈，用酒精消毒后，拿采血针刺破少商穴放血，挤出3-5滴血液。
适用疾病：咽喉疼痛
7、大椎穴放血
方法：准备医用酒精、棉签、采血针和气罐。先把大椎穴附近的皮肤快速搓红搓热，用酒精对大椎穴进行消毒，再用放血针刺破大椎穴处的皮肤，在刺破的位置进行拔罐。拔罐的时间大约为5分钟，拔罐的过程中会看到有血液流出，大椎穴附近的皮肤呈紫黑色，取下气罐后再次消毒即可。
适应疾病：急性中暑
注：
1、中冲穴——位于手中指末节尖端中央;
2、血压点——在太阳穴上一指再平行向后一指的位置;
3、人中——位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴;
4、十宣——在手十指尖端正中间，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位;
5、把耳轮对折，上边最高的地方就是要放血的耳尖;
6、中风出现嘴歪时可采取耳尖放血，嘴向左边歪就给左耳尖放血，嘴向右边歪就给右耳尖放血;
7、少商穴——大拇指内侧，指甲根角侧上方0.1寸的地方;
8、由于大椎穴附近的皮肤比较紧致，扎破后不太容易能挤出血，所以借助于拔罐器。