• 健康三大基石:推肚子(二)

    要点提醒:  一、五脏、五官、五行:  五脏分别为:肝、心、脾、肺、肾  五官分别是:目、...

    2017-11-26 23:26:57编辑:admin

  • 健康三大基石:推肚子(三)

    要点提醒:  一、推肚子的三种方法:  平躺在床上,全身放松,闭目养神,  1、两手平齐,...

    2017-11-26 23:26:24编辑:admin

  • 健康三大基石:推肚子(一)

    要点提醒:  一、推肚子的时间:  早晨醒来、晚上睡觉前实施此方法。  二、推肚子的要领:...

    2017-11-26 23:26:03编辑:admin

  • 健康三大基石:抡打肩井穴和命门穴

    要点提醒:  一、抡打肩井穴和命门穴的时间:  早晨起床做完干梳头、推拿迎香穴、搓脖子、扩...

    2017-11-26 23:25:43编辑:admin

  • 健康三大基石:搓脖子

    要点提醒:  一、搓脖子的时间:  清晨做完干梳头和推拿迎香穴后,慢慢起身,坐在床上。  ...

    2017-11-26 23:25:25编辑:admin

  • 健康三大基石:扩胸运动

    要点提醒:  一、扩胸运动的时间:  早晨起来做完前干梳头、推拿迎香穴、搓脖子,穿衣下床后...

    2017-11-26 23:24:54编辑:admin

  • 健康三大基石:推拿迎香穴

    要点提醒:  一、推拿迎香穴的时间:  清晨刚刚睡醒,干梳头以后。  二、推拿迎香穴的要领...

    2017-11-26 22:41:48编辑:admin

  • 健康三大基石:干梳头

    自然疗法之干梳头

    2017-11-26 22:41:15编辑:admin